hi tec whey

[...] + 20 g Whey C-6 http://iv.pl/images/75193559663308223366.jpg - Laktaza 5000 FCC - Probiotyki - Carbo 40 g - BCAA 20 g - Whey C-6 - Enzymy trawienne - Debutir - Hi tec Omega-3 Extreme – 4 tabs - Hi tec ZincMag – 2 tabsy - Gotu Kola – 220 mg - Bacopa – 200 mg - L- teanina 150 mg - ALA – 500 mg - Chrom 400 mcg - Ekstarkt z cynamonu, [...]

[...] http://iv.pl/images/75193559663308223366.jpg - Laktaza 5000 FCC - Probiotyki - Carbo 40 g - BCAA 20 g - Whey C-6 - Enzymy trawienne - Debutir - Melatonina 3 mg - Hi tec Omega-3 Extreme – 4 tabs - Hi tec ZincMag – 2 tabsy - Gotu Kola – 220 mg - Bacopa – 200 mg - L- teanina 150 mg - ALA – 500 mg - Chrom 400 mcg - Ekstarkt z cynamonu, [...]

[...] /SFD/Images/2016/7/1/293181e95808447c9e17908a8e17a2db.jpg /SFD/Images/2016/7/1/08709695a6b94df89916434197bccbf6.jpg - Hi tec Beta Alanin - 3 g - Blade porcja /SFD/Images/2016/7/1/5b78d585b6fb40c0a33afdaa23198467.jpg - Porcja 80 g Creasteronu po treningu - Probiotyki - Whey C-6 30 g - Enzymy [...]

[...] 7. KANAPKI Z SERKIEM 200 g serka jogo + 2 buły /SFD/Images/2016/7/2/fe40b2cf24734ea09051e9f28ab8d4fd.jpg /SFD/Images/2016/7/2/b49b3914dd2c4120a08b8c623b96b4b7.jpg - Hi tec Beta Alanin - 3 g - Porcja 30 g Creasteronu po treningu - Probiotyki - Enzymy trawienne - 30 g Whey C-6 - Kwas kaprylowy 1 g - witaminy ogólne - Hi tec Omega-3 Extreme – [...]

[...] /SFD/Images/2016/7/5/531631fe69cb4f3e93cbe53a4154918a.jpg /SFD/Images/2016/7/5/6ec725d9c8554f4b9378bbbec39a2cf4.jpg - Hi tec Beta Alanin - 3 g - Blade 15 g - Probiotyki - Enzymy trawienne - 30 g Whey C-6 - Kwas kaprylowy 1 g - witaminy ogólne - Hi tec Omega-3 Extreme – 4 tabs - witamina D – [...]

[...] 6. RYBKA 300 g miruny + 600 g pyrów /SFD/Images/2016/8/3/11be21e820ec4a989f245f93529c722a.jpg /SFD/Images/2016/8/3/0815b68307cd4111bcae79dd75301c2c.jpg - Probiotyki - 40 g Whey C-6 - Hi tec Omega-3 Extreme – 4 tabs - Hi tec ZincMag – 2 tabsy - Wapń 500 mg Zmieniony przez - popuri w dniu 2016-08-02 19:50:43

[...] /SFD/2016/11/2/fda74a70d27c4c80a0cfec8239202446.jpg - Vaso fusion 10 tabs - Probiotyki - 40 g Whey C-6 - 100 g Hi Anabol Gain - Enzymy trawienne - Hi tec Omega-3 Extreme – 4 tabs - Hi tec ZincMag – 2 tabsy - Wapń 500 mg - melatonina 5 mg ED - Diabelski pazur /SFD/2016/11/2/f3398a1e239f42628e3fe8d33c046a29.jpg

Pamiętaj żeby w pierwszej kolejności zadbać o super dietę. Oczywiście trening też troszeczkę inaczej wygląda, rób serie podwójnie i potrójnie łączone. Koniecznie musisz kręcić aeroby, może być po treningu siłowym 30-40 minut. Teraz dochodzimy do suplementacji, która również jest bardzo ważna. Dobrze jeżeli będziesz miał: HI TEC - Ultra Amino [...]

Mój aktualny plan suplementacyjny: PEAK WHEY ISOLAT:100g rano,60 po treningu(wymieszane z 100g CARBO PLUS),60przed snem. HI TEC GLUTAMINE I BCAA POWDER:po 10g rano,po 10g po aerobach(lub pozowaniu),po 10g przed treningiem. HI TEC HMB:2kaps rano,3 kaps przed treningiem,3 kaps po treningu,2 kaps przed snem. PEAK THERMODYN:1kaps.rano,1 kaps przed [...]

Poniżej możecie zobaczyć wszystkie nowe promocje które przygotowaliśmy specjalnie dla was !!! Każdą z promocji można zakupić w oficjlanym sklepie Sportowego Forum Dyskusyjnego pod adresem : http://www.sfd.pl/sklep/?producent=66600033 2 x Baton Matrix Pro 32 Olimp + Baton Energy Cake 80 g Nature's Best GRATIS !! 3 x 80 g 11,00 zł 2 x [...]

[...] 30g Whey C6 Przed snem: 1 tab Vitamin A-Z (do ostatniego posiłku) 5g Magnesium Citrate Widziałem, że chłopaki wpisywali już swoje odczucia po 2 tygodniach suplementacji Hi-tec, ja również to zrobię na dniach :-) pzdr. Zmieniony przez - arnold69 w dniu 2013-06-25 22:00:20 Zmieniony przez - arnold69 w dniu 2013-06-25 22:07:55 Zmieniony przez - [...]

[...] bo jest to sama przyjemność. Wykroki - noga przestała się odzywać, więc kontynowałem trening... kondycja lepsza, ale i tak zdychałem %-) pompa i ból Żurawie - wysoki poziom techniki, dopinanie w szczytowej fazie, duży zakres ruchu i walka z bólem Uginanie nóg stojąc - tu nogi już odmawiały posłuszeństwa MC na prostych, sztangielki - tak lajtowo, [...]

[...] http://iv.pl/images/75193559663308223366.jpg - Laktaza 5000 FCC - Probiotyki - Carbo 40 g - BCAA 20 g - Whey C-6 - Enzymy trawienne - Debutir - Melatonina 3 mg - Hi tec Omega-3 Extreme – 4 tabs - Hi tec ZincMag – 2 tabsy - Gotu Kola – 220 mg - Bacopa – 200 mg - L- teanina 150 mg - ALA – 500 mg - Chrom 400 mcg - Ekstarkt z cynamonu, [...]

[...] C-6 http://iv.pl/images/75193559663308223366.jpg - Laktaza 5000 FCC - Probiotyki - Carbo 40 g - BCAA 20 g - Whey C-6 - Enzymy trawienne - Debutir - Melatonina 3 mg - Hi tec Omega-3 Extreme – 4 tabs - Hi tec ZincMag – 2 tabsy - Gotu Kola – 220 mg - Bacopa – 200 mg - L- teanina 150 mg - ALA – 500 mg - Chrom 400 mcg - Ekstarkt z cynamonu, [...]

[...] http://iv.pl/images/75193559663308223366.jpg - Laktaza 5000 FCC - Probiotyki - Carbo 40 g - BCAA 20 g - Whey C-6 - Enzymy trawienne - Debutir - Melatonina 3 mg - Hi tec Omega-3 Extreme – 4 tabs - Hi tec ZincMag – 2 tabsy - Gotu Kola – 220 mg - Bacopa – 200 mg - L- teanina 150 mg - ALA – 500 mg - Chrom 400 mcg - Ekstarkt z cynamonu, [...]

[...] /SFD/Images/2016/10/6/f18e6c5b3dff4a07a6edcee30902afca.jpg - Vaso Fusion 10 tabs - 40 g Whey C-6 - 40 g Be Fit Protein - Probiotyki - Enzymy trawienne - Hi tec Omega-3 Extreme – 4 tabs - Hi tec ZincMag – 2 tabsy - Wapń 500 mg - Diabelski pazur - Melatonina 5 mg /SFD/Images/2016/10/6/22f4216686e24e44b681c2ed5a2f6671.jpg

http://iv.pl/images/67203198097159297653.jpg Barki + kaptury + bicepsy + brzuch Barki: 1) Wyciskanie sztangi na maszynie smitha do karku, 60-70-80-90 kg, 10-8 powtórzeń, 2) Unoszenie sztangielek bokiem, 4 serie x 12 p. 10-15 kg, 3) Podciąganie dwóch talerzy - 15 kg do brody, 4 serie x 12 p. 4) Unoszenie sztangielek bokiem w opadzie tułowia, 5 [...]

Dzisiaj poleciał ciężki trening nóg - rekord w przysiadzie poprawiony o 5 kg :brawo: http://iv.pl/images/67203198097159297653.jpg 1) Przysiady ze sztangą na barkach - 105 - 125- 145 - 165 - 175 x 3, 185 x 1, 2) Wypychanie ciężaru na suwnicy, 5 serii x 10 p. 3) Wykroki chodzone ze sztangą, 4 serie x 12 p. na nogę, 4) Uginanie nóg w leżeniu ze [...]

http://iv.pl/images/67203198097159297653.jpg Plecy: 1) Martwy ciąg klasyczny - 100 - 160 - 180 - 200 - 215 - 230 kg x 3, 2) Ściąganie linki wyciągu górnego do klatki, 5 serii x 12 p, 3) Wiosłowanie na maszynie, 4 serie x 12 p, 4) Przyciąganie linki wyciągu dolnego do klatki, 4 serie x max 5) Podciąganie na drążku do karku, 4 serie x 10 p. [...]

[...] mocno sponiewierana Biceps - Uginanie ramion sztanga gryf prosty: 35kg x 12/12/12/11/10 35kg jest ciężarem troszkę za małym, ale przez to dziś pilnowałem bardzo mocno techniki, ciężar szedł do góry po pełnym łuku, w dół opuszczałem ciężar powoli z pełnym napięciem mięśni, po każdej serii zwijałem się z bólu wywołanego paleniem w bickach [...]